【秋湖村】 “舌尖上的健康银龄”老年人合理膳食知识讲座

东鸿社工中心

      为关注老年人的健康需求，有效促进老年人的健康长寿和社会和谐稳定，秋湖村新时代文明实践站联合鸿泰养老于11月16日在秋湖南庄头村开展了“舌尖上的健康”老年人合理膳食知识讲座，此次活动旨在通过专业指导，帮助老年居民树立科学的膳食观念，享受更加健康、幸福的晚年生活。

      活动伊始，社工对本次活动的内容进行了简单介绍，首先强调了合理膳食对老年人健康的重要性，指出在老龄化日益加剧的今天，如何通过日常饮食调养身体，预防疾病，成为了老年人及其家庭关注的焦点。通过社工的介绍，现场气氛逐渐温馨而热烈。

      社工为居民分享健康生活小常识，分析了中国居民膳食指南，深入浅出地宣传如何根据膳食指南合理摄取营养，从而达到饮食均衡。还提醒老年人注意蛋白质摄取均衡，纠正不良的饮食习惯，强调应在饮食上要注意多样化，特别是饮食清淡、少盐，多吃粗粮、蔬果，每天饮用奶制品。在养成良好饮食习惯的同时，更要注重劳逸结合，多参加运动，舒缓情绪，保持良好心情。

      在轻松的问答环节中，讲座接近尾声。通过普及老年人膳食营养知识，进一步加大老年健康服务和科学知识的宣传，推动居民提升健康水平，创造安全、便利、舒适的宜居环境。

版权及免责声明

1、如本文中文字或图片侵犯了贵方的版权或名誉权，请与我方联系，我方在核实后，会及时删除。

2、本文由网友自行发布，本站仅提供信息发布平台。本文仅代表作者个人观点，不代表本站立场。

3、对于不当转载或引用本网站内容而引起的民事纠纷、行政处理或其他损失，本网站不承担责任。

本文地址: https://ls114.cn/thread-624395-1-1.html

爱如空气

健康饮食，清淡饮食。有条件自己种菜，吃的更健康

黄珍珍

病从口入，饮食清淡、少盐，多吃粗粮、蔬果，每天饮用奶制品，加上多运动活到99，哈哈哈

老羊

健康生活

来自安卓APP客户端

睡醒还是好困

普及了老年人对健康以及膳食营养的小知识