【中山路社区】冬至枕儿香 健康岁月长

润夕养老

        “天时人事日相催，冬至阳生春又来。”冬至，作为中国传统节气中一个重要的节点，不仅标志着寒冬的深入，更蕴含着阴阳交替、否极泰来的哲理。在这个特殊的时节到来之际，为弘扬中华传统文化，关怀社区老年人的身心健康，中山路社区党总支、新时代文明实践站、溧水区人社局联合溧水润夕养老精心筹备了“冬至枕儿香，健康岁月长”活动，组织社区老人制作艾草枕头，在传承古老智慧与技艺的同时，为他们送上一份冬日的温暖与健康祝福，陪伴他们安然过冬，欢喜迎接新岁。

        活动伊始，志愿者首先为大家详细介绍了艾草枕头的历史渊源、功效作用以及制作方法和技巧。艾草在中国传统医学中一直占据着重要地位，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒等功效。在寒冷的冬至时节，使用艾草枕头，不仅可以促进头部血液循环，缓解疲劳与失眠，还能在一定程度上驱寒保暖、预防疾病。

        在志愿者的指导下，老人们纷纷动手，开始制作属于自己的艾草枕头。大家小心翼翼地将艾草填充进枕头内衬，用手轻轻压实，确保枕头的饱满度和舒适度。有的老人手法娴熟，动作利落，一看就是平日里的巧手能人；有的老人则略显生疏，但他们认真专注的神情依旧让人动容。大家相互交流、相互帮助，现场欢声笑语不断，仿佛一幅温馨和谐的大家庭画卷。

        经过一番努力，一个个散发着淡淡艾草香的枕头在老人们手中诞生了。他们拿着自己亲手制作的枕头，脸上露出了满意的笑容。一位老人感慨地说：“这个活动真好啊！不仅让我们学到了东西，还能亲手做个对身体有益的枕头。感觉这个冬天都变得更温暖了。”

        通过此次活动，老人们在享受手工乐趣的同时，也能将健康与舒适带回家中，度过一个温馨、健康的冬季。在今后的为老服务工作中，中山路社区将继续开展更多丰富多彩、有益身心的活动，为社区老年居民创造更加美好的生活环境，让社区成为长者们温馨幸福的家园。

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天时人事日相催，冬至阳生春又来

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