【十里牌社区】“老来动筋骨 健去乐余年”——冬日健身活动

巾帼养老

“老来动筋骨 健去乐余年”——冬日健身活动

       为增强社区老年人身体素质，进一步提高老年人健康意识，传播科学、健康的养生理念，促进社区邻里相互交流，创造良好的社区建设氛围，12月18日，十里牌社区开展“老来动筋骨 健去乐余年”——冬日健身活动。

       活动现场，志愿者向老人详细介绍手指操的功效和作用，并强调长期坚持不仅可以强身健体，还能预防老年痴呆症。紧接着，志愿者带领大家随着节拍一起练习本次手指操课程，一边讲解一边进行示范动作，细致并耐心指导老人逐步掌握。“十指抓升64次，手腕互击64次、手背互击64次……”大家认真地一步一步跟着学习，逐步熟悉掌握各个动作的要领。“手指操简单又实用，我们学会这些动作，平时也可以在家锻炼，方便又健康。”刚练完手指操的赵婆婆分享道。

       现场气氛非常活跃，大家学得有模有样，兴致盎然。本次健身活动不仅让老人们体验到了手指操的乐趣和益处，也进一步提升了大家对健康生活的认知和重视。

       下一步，社区将继续发挥党建引领作用，开展形式多样的群众性文化活动，营造团结、文明、和谐的社区邻里氛围，不断提升居民的获得感、幸福感、安全感。

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应该是“健趣乐余年”

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阳光普照

从内容看，应该是（健趣乐余年）

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阳光普照

做广告横幅的没有审核，还是社区送稿的没有审核

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阳光普照

应该是“老来动筋骨，健趣乐余年”

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纠正错别字，人人有责

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阳光普照

“老来动筋骨，健去乐余年”，活动特别好

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