傅家边社区开展“关爱老年健康 共筑幸福晚年”活动

怡然花开

关爱老年健康  共筑幸福晚年

      随着我国人口老龄化的不断加速，老年人的健康问题已经成为社会关注的焦点。为了帮助老年人更好地了解健康知识，提升自我保健能力，傅家边社区新时代文明实践站在居家养老点开展了“关爱老年健康  共筑幸福晚年”老年人宣传活动。

      活动吸引了众多中老年居民的参与。志愿者结合老年人的生理特点，深入浅出、通俗易懂地讲解了各个季节的养生方法、中医食补以及老年人常见疾病的中医调理等，并细致分析九种中医体质的辨识以及应该怎么做。志愿者还从饮食、运动、心态调整等多个方面进行了指导，呼吁大家树立“未病先防”的养生理念，培养健康的生活方式，坚持健康体检，积极面对生活中的各种挑战。同时，还结合实例，介绍了如何通过合理饮食、适量运动、良好作息等方式来改善和维护健康。并提醒大家在天气多变的季节里一定要注意防寒保暖，对患有高血压、心脏病、糖尿病、冠心病的中老年人，在饮食方面，多食新鲜蔬菜水果，合理运动等进行了了普及。

      接下来，傅家边社区将继续开展类似的健康讲座活动，为辖区居民提供更全面、专业的健康知识服务，促进老年人的身心健康，营造健康、和谐的社区环境。

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