【中山社区】妙手“锤”炼健康 乐在“指”尺之间

东鸿社工中心

        为进一步提升居民的身体素质，传递健康养生理念，增进社区居民之间的交流与互动，2月19日，中山社区新时代文明实践站开展了“妙手‘锤’炼健康 乐在‘指’尺之间”养身锤活动，让居民们了解养生知识，体验手工制作的乐趣。

                   

        活动现场，志愿者社工将准备好的布料、艾草包、锤柄、麻绳等手工材料分发到老人手中，并介绍了艾草养生锤的制作方法和功效。老人们听完老师的介绍后跃跃欲试，跟着老师的步骤，大家一起用五颜六色的花粗布将艾草包进布内，并捏成一个紧实的圆形，再将木柄与艾草包固定，最后用棉绳进行缠绕。

        此次活动不仅让老人们体验到了新颖的养生方法，还增进了老人们之间的交流与互动。中山社区一直致力于为老年人提供丰富多样的健康活动，通过此类活动的开展，不断提升老年人的生活品质和幸福感。

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