【琴音社区】关爱健康 情满知春—春季健康养生知识讲座

东鸿社工中心

       一年之计在于春，为了让长者正确理解春季养生的重要性，认识、掌握春季保健知识，打下健康的好基础。2月21日上午，鸿泰养老在琴音社区居家养老服务中心开展“关爱健康，情满知春”春季养生健康讲座。

       活动中，鸿泰养老社工通过养肝养阳、春季饮食养生、春季起居养生等内容，从科学角度带领长者们学习季节性养生的知识。社工提到，春季养生要注意饮食清淡，同时起居方面要做到作息规律、睡时充足、适量运动。

       本次讲座活动内容丰富、通俗易懂，得到了社区长者的一致好评，让社区长者了解更多养生知识的同时，也为他们搭建了学习交流平台，切实提升了社区长者的幸福感与归属感。

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