【乌飞塘社区】懂健康知识 做健康老人

怡然花开

懂健康知识 做健康老人

      为弘扬尊老敬老的传统美德，提高农村老年人的健康意识和自我保健能力，2025年3月04日上午，乌飞塘社区新时代文明实践站、乌飞塘社区妇联、乌飞塘社区网格联合南京怡家居家养老服务中心开展“懂健康知识 做健康老人”主题宣讲活动。

      本次讲座邀请了孔镇卫生院的杨医生担任主讲。杨医生结合农村老年人的实际情况，用简单易懂的语言，讲解了老年常见疾病的防治、养生保健、安全用药以及紧急救助等方面的知识。并告知春季气温忽冷忽热，气温变化大，流感易发，给人体带来的负担较重，叮嘱老年人一定要多喝水、多吃蔬菜、多吃高蛋白食物、按时休息，尽量避免因温差大给身体带来不适。

      此次讲座得到了老人们的一致好评，他们纷纷表示，通过讲座学到了很多实用的健康知识，对生活中的一些常见病症有了新的认识，同时也了解了一些慢性病的预防和保健方法，对自己的健康有了更深入的了解。

      此次活动的开展，引导老年人树立了健康观念，养成良好的健康行为，提高了老年人健康素养水平。今后，他们将更加注重健康生活方式，提高自我保健能力，做健康老人，享受幸福晚年。

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