傅家边社区开展”春季学养生 关爱伴老行“老年养生讲座

怡然花开

春季学养生 关爱伴老行

      随着天气渐渐回暖，春季是人养生最好的时节，学会春季保养保健必不可少。为增强居民的健康意识，传递健康养生理念，近日，傅家边社区开展”春季学养生 关爱伴老行”春季养生活动。

      在养生讲座环节，医护人员结合春季的气候特点，向老人们讲解了中医养生的基本原则，包括饮食调理、起居作息、情绪调节、运动锻炼等。针对老年人常见的健康问题，如关节疼痛、免疫力低下等，医护人员还介绍了简单易行的中医保健方法，如穴位按摩、食疗调理等，帮助老人们增强体质，预防春季常见疾病。活动中，老人们听得津津有味，不时提出自己的疑问，现场互动氛围热烈，医护人员与老人们亲切交流，耐心解答他们的健康疑问，并鼓励他们保持积极乐观的心态。

      讲座结束后，社区工作人员热情地向老年人发放宣传单。宣传单页设计精美，内容丰富，不仅涵盖了春季养生知识，还包含高血压和糖尿病相关知识。工作人员一边发放，一边耐心地为老人们讲解，用通俗易懂的语言解释单页上的重点内容，确保老人们能清晰理解。

      大家纷纷表示，这样的健康宣传建议社区以后经常开展，不仅参加的人员受益，而且他们可以把健康的知识向周边的亲朋好友宣传。

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阳冰

                               
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为付家边社区点赞！多一些这样的健康讲座和模拟宣传，让我们社区的老年人学会保养自己身体，有一个健康快乐的晚年生活！

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